남자다이어트식단 관리받고 -10kg완성
남자다이어트식단 관리받고 -10kg완성
ㅋㅋ 원래 얼굴은 작게 타고났지만
살이찌는바람에 턱이고 팔뚝이고 난리남
이렇게 점점 거구로 변신해가고 있을때쯤
건강을 위해서라도 좀 빼라고 만나는 사람들마다 어찌나 잔소리하는지
진짜 굴러다니겠다느니
이러다 미쿡사이즈인간 되겠다느니
이쯤되니 여친도 절 떠나가고ㅠ
정말 거의 폐인아닌 폐인의삶이 이어졌죠
그래도 군대가기전에 대학생활 할때는 이렇게까지 찌지않았는데
점점 나이가 들어가서인지 뭔지 에휴
직장있고 차있고 여유있으니
친구들끼리 만나도 늘 맛있는거 찾아다니고
이제 젊은애들있는 북적거리는곳이 싫어지니 늙긴 늙었나봄
근데 살찌는건 둘째치고 늙는 속도는 왜 LTE급인건지
사촌누나랑 카페갔을때 동생이 찍어준사진인데
정말 제가 2배는 족히 되어보이는 사진에 늙은이가 나 ㅠㅠ
이젠 더이상 이렇게 막 살긴 싫어서
남들 다하는 남자다이어트식단으로 살을 좀 빼봐야겠다는
기특한 생각이 들기시작!
알아보니까 
혼자는 이미 몇번을 실패를 뼈저리게 본터라
바로 콜!!
아주 멋있게 살빼주기로 유명한 
좀 더
하나부터 열까지 모두 알려주시니까
제가 할꺼라곤 알려주는대로 그냥 잘 먹기?ㅎㅎ
제 몸상태에 맞춰서 짜준 프로그램이라 그런지
아주 효과는 대박이었습니다!!
쨔잔~!!
저 한달만에 10kg빼기 성공!!
요즘 대새인 스키니하지만 근육이 듬직하게 있는 몸!!ㅎㅎ
제가 남자다이어트식단으로 이런 몸을 가지게 되었다는거 아닙니까~!
코ㅊㅣ님이 알려주시는대로 잘 따라먹은 결과로 아주 대만족!
우선
아침저녁으로 밥처럼 챙겨먹기 시작했구요
점심은 그냥 회사에서 먹던 일반식을 먹었습니다
대부분 회사근처가 일반 한식집이 많다보니 더 잘된거같아요 ㅎㅎ
사실 남자다보니 운동으로만 살이 빠지는줄 알았고
이런 식단으로 관ㄹㅣ가 가능한지도 모르고 살았는데
정말 아는게 힘은 힘이더라구요
운동을 예전에 한두달 다녀봤는데 그때도 꿈쩍않던살이
한달만에 어떻게 10kg나 빠질 수 있는건지!!
물에타마시는 음료수같은게 배나 부르겠나 싶었지만
생각 이상으로 아주 배가 불렀고
배크기에 따라서 또 먹는양을 조절해 주셨기 때문에
배고픈 다이어트는 남의나라 이야기였습니다
남자라서 그런지 살들이 얼마나 단단한지
운동을 안한지도 오래됐는데 근육도 아닌것이 살도 아닌것같지만 뚱뚱한거보면
그마저도 모두 살!!
근데
그걸 빼줄 
점점 살들이 말랑말랑해지더니
옷들이 커지기 시작했습니다
진짜 제대로 먹기 시작한 후로 2주가 지날무렵
저는 안들어가는 바지가 들어가는거보고
아~!!
이건 진짜 제대로 살을 빼주는 남자다이어트식단이 확실하구나!!!
또 살을뺐을 뿐인데 왜 내얼굴에는 광이 나는건지 ㅎㅎ
점점 촉촉해지고 광나는 얼굴이 좋은거보니
좋은피부는 남녀노소 다들 워너비인가봐요 ㅋ
거기에
듀 오 를 함께 먹었더니
배가 든든한것도 오래가서 좋았는데
엄청나게 불어난 몸에 ㅈㅣ방 ㅅㅔ포까지 줄여준네요??!!
안먹을 이유가없죠 그럼~!!!
다같이 잘 챙겨 먹은결과
남자들도 고민인 보기싫은 셀룰!! 그 기름덩어리마저 매끈해지는걸 보고
정말 이래서 여자들이 기를쓰고 살을 빼는구나 했다니까요
남자다이어트식단으로
이렇게 사람이 바뀌고 거의 다시 태어난 수준이니
너도나도 유명한
저처럼??ㅎㅎㅎ
남자다이어트식단으로 살좀빼고싶은분들~
저처럼 무관심하게 있다가 청춘 다보내지 마시구요
그냥 간편하게 다 알려주는
정말 사람이 다시태어나는게 어떤 기분인지 제대로 느껴보실 수 있을거예요!!
지금부터 시작하는게 제일 빠른거 아시죠?
남자다이어트식단으로 제대로 살빼고 훈남대열에 합세해 보자구요~!!
