마른남자 살찌는법 +10kg 성공했어요~!!

 마른남자 살찌는법 +10kg 성공했어요~!!

 

제동생은 정말 말라깽이예영!!

거의30년 가까이 말라깽이로 지냈지만

살찌는법으로 3개월 관리받더니 10kg가 찐거있죵??!!

늘 말라깽이라고 빼빼로라 놀렸는데 이젠 놀릴게음떠요ㅠㅠ

 

 

 

 

운동을 좋아하고~ 먹는것도 잘 먹는거같은데

왜~그렇게 살이찌지 않는지

여자들이 봤을때는 살안찌는게 참 부럽지만

동생은 살이 안쪄서 완전 심각하게 걱정이더라구요ㅠ

그래서 뭔가 건강하게 살찔방법이 없나해서

살찌는법을 찾아보게 되었구영~

그렇게 알게된 덕분에

3개월만에 아주 보기좋게 10kg가 쪘어용+_+

 

 

 

 

 

마른남자 살찌는법으로 유명한에서

우선 상,담을 받아봤구요~

동생의 몸 상태에 따라서 맞춤 프로그램으로 짜주니깐

훨씬더 효과적인 관,리가 된다더라구용ㅎㅎ

하나부터 열까지 보니까 어찌나 꼼꼼히 체크해주시는지 ㅎㅎ

어설픈 남자들한테는 진짜 이런 체계적인 관.리는 필수인듯!!

 

 

 

 

 

 

 

는 식후에 간식으로 틈틈히 챙겨먹구용~

운동을 병행하면 효과는 더 좋다고 하네용!!

매일보는 동생인데 한주한주 달라져가는 모습에 참 신기방기~?!ㅎㅎ

제대로 먹기전에는 운동을 맨날 다녀도 노가다 근육처럼

크게 멋있어 보이진않더니만

마른남자 살찌는법하더니만

이젠 제대로 챙겨먹으면서 운동하더니 몸짱될라함요~ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어릴적부터 민감한장때문에 설사를 수시로하던 동생은

그런것때문에 살이 안찌는지도 모르고

설사하면 설사약~ 변비있음 변비약~ 그래서 우리집엔 항상 설사와변비약이;;;

근데 그런 고질병?같은게

을 먹으면서 완전완전 좋아졌어요!!!

내가 알기로만해도 하루에도 화장실을 열번은 다니던 아이었는데

이젠 아주 평온한 상태라서 넘넘 좋다며 ㅋㅋ

이래서 잘~먹는게 중요하다고 한건가봐요~~!!

 

 

 

 

 

 

 

언니만의 로

동생은 매달매달 변해갔구영~~

다른 군것질 하는것보다 배도 든든한게 참 좋다더라구용?ㅎㅎ

그렇게 맛있는걸 잘~먹더니

보기좋게 10kg가 쪘고~ 활기차진 동생의 모습에 다시한번 박수를!!ㅎㅎ

 

 

동생뿐만 아니라 제 주위에는 어찌나 다 말라깽이 남자들밖에 없는지...

근데 전부 제동생보고는 서로해보겠다며~!!

덕분에 언니를 제가 다 소개시켜줬구영~

관.리받고 다들 살이찌고 있다며 저한테도 인사주시네영ㅋㅋㅋㅋ

이렇게 건강하게 제대로 살찌는법을 성공한분들이

200%만족하고 자랑하는 마른남자 살찌는법!!

지금 상,담해보세요~

이젠 말라깽이 탈출할 시간입니다 :)