뱃살다이어트 시작하고 한달에7kg 빠졌어용

뱃살다이어트 시작하고

 한달에7kg 빠졌어용

하루하루

야식과 술자리가 늘어나면서

늘어나다 못해 결국 넘쳐버린 내배 ㅠㅠ

정말 어쩜 좋죠???ㅠㅁ ㅠ

이걸 본 엄마가 안되겠다고

뱃살다이어트를 시켜주셨어요ㅠㅠ

근데요~

저

뱃살다이어트 시작하고 한달에 7kg 빠졌어용!!!

진짜 제 배가 이렇게 달라질줄은 상상도 못했는데요

엄마가 시켜준

뱃살다이어트 시작하고 

진짜 한달에7kg 빠졌어용!!!

엄마덕분에 첨에 찌니언니랑부터

시작했던 기억이 새록새록 나는데

벌써 뱃살뺀지도 1년이 다되어가네용~~ㅎㅎ

뱃살다이어트 시작하고 처음으로 전문가에게

저도 라는걸 받아봤지요 ㅎㅎ

사실 우리가 하는 다이어트라 해봤자 

그냥 굶거나 운동장 뛰어다니는거밖엔 할게 없었는데 

이렇게 찌니언니가 하나하나 알려주는거 따라하는건

엄청 쉬운거있죠?!ㅎㅎ

이렇게 찌니언니랑 뱃살다이어트가 시작되면서

저는 일단 먹는것부터 

고쳐나가기 시작했어요!!

하루두번이상은 로 밥을 먹었고

한끼는 그냥 일반식 ㅎㅎㅎ

먹어가며 하니까 살뺀다는 기분이 크게 안들어서

스트레스도 모르고 지나갔네요 ㅎㅎ

간편하게 먹을 수 있으니까

엄마가 챙겨주지 않아도 스스로 척척척 ㅎㅎㅎ

엄마가 진작 시킬껄 하시며

편해졌다고 엄마도 좋아하세요 ㅎㅎ

살을 빼고 안빼고 떠나서

평소에 물을 엄청 안마시는 1인이었어요~

그래서 친구들이 넌 그러다 매말라죽겠다고 잔소리들이었는데

뱃살다이어트 시작하고는

언니가 물마시는법도 알려주셨어요 :)

아예 물을 안마시는 사람이었기에

차차 물양을 늘리는 방법부터

는 어떻게 먹는건지

하나하나 알려주시니까

그냥 따라하기만 했을뿐 ㅎㅎㅎ

근데요~

저 물마시는것만 잘하고도 

피부 정말 좋아져써용!!!

개기름 쥴쥴쥴이던 얼굴에서

이젠 뽀송한 물광이 촤르륵~~ㅎㅎㅎㅎ

뱃살다이어트 시작하고 피부도 좋아지고

한달에7kg 빠졌어용!!!!

뱃살다이어트 시작하고 한달에7kg 빠질때

정말 핫 아이템

과 

알고보니까

이미 너무나 유명한 잇템들이었고

이걸로 정말 전신성형한 사람들 진짜 많더라구요 ㅎㅎㅎ

저도 어떻게 흘러넘친 뱃살 담아보자고

언니가 알려준대로 열씨미 먹었더니

한달에 7키로 빠지고

뱃속에 숨어있던 11자복근까지 나오더라구요!!!!

진짜 엄마 아니었으면

찌니언니가 어떻게 이렇게 대단한 사람인줄 알았겠으며

제 몸은 또 어떻게 이렇게까지 바뀔줄 알았겠어요~ㅎ

엄마 덕분에

뱃살다이어트 시작하고 한달에7kg 빼고나니까

정말 세상이 다르고

다시 태어난느낌이 이런거구나~ 싶어요 ㅎㅎ

이렇게 제대로 빼고나니까

남들은 어렵다는 유ㅈ ㅣ도 저는 어렵지않게 성공했구용

1년이 지난 지금도 아주 매끈한 배를 자랑하면서

래쉬가드입고 휴가갔다 왔어요~~ㅎㅎ