복근운동 없이 뱃살빼기로 -10kg 사진有 ★
복근운동 없이 뱃살빼기로 -10kg 사진有 ★
요즘은 남녀상관없이 근육질의 몸이 대세인것같은데요~
저도 그들처럼 몸짱이 되고싶지만
늘 마음만 저만치~!!
친구들과 떠들고 노는게 좋고~
여름이 다가오면 치맥할 생각에 들뜨는 저를 누가말리겠어요ㅠ
정말 한잔두잔 술잔을 기울일수록
내배는 점점 남산만해져간다는걸 망각한채
부어라~마셔라 @_@
이제 서른을 바라보는 나이에
이렇게 몸관.리 안하다간 큰일 나겠다싶어서
뱃살빼기를 결심!!
운동도 크게 좋아하지 않기때문에
복근운동 없이도 가능한 방법으로 찾아보기 시작했어요!!
우선 뱃살 잘빼주기로 유명한 
운동보다 더 중요한게 식습관이라며
언니가 알려주는대로 잘~먹기만 하면 뱃살빼기가 가능하다는
아주 기가막힌 소식을 접함!!
우하하하~!!
못먹게 한단소린 들어봤어도
잘먹으란말은 첨들어보네 ㅋㅋㅋㅋ
먹는거 하난 자신있었기에
당장언니랑 함께 시작~! 한달만에 10kg빼기가 성공됐어용!!!
생각해보면 거의 주5일제 음주문화를 즐기던 사람이었구여~
육식녀라는 별명이 있을정도로 고기를 사랑함?!!ㅋㅋ
입에 맛있다고 맨날맨날 쳐묵쳐묵!!
덕분에 내배는 두둥실~남산만한 임산부배로 변신~!!
하지만 이모습은 이제 내것이 아니므니다~!!ㅋㅋ
언니가 추,천해준 프로그램으로 주,문하고
총알배송을 자랑하는만큼 LTE급으로 택배를 받을 수 있었어요!!
우아~!!
택배를 열어보니 정말 사,은,품과 각종 선물들이 가득가득!
뱃살빼기에 좋은것들로 얼마나 깨알같이 챙겨주셨는지><
먹는방법부터 주의사항까지 모두 체크해서 보내주셨지만
또한번 전화로 리뷰해주셔서
첨먹어보지만 쉽게쉽게 시작할수 있겠더라구용 ㅎㅎ
우선 
점심은 그냥 일반식으로 먹었기 때문에
전~혀 식.탐이 생기지 않아서 좋았어요!!
예전에 했던 다욧들은 그저 못먹게하고~
그저 힘들게 운동만 시켜서
얼마못가서 지쳐 포기해버렸는데
이번에 언니랑 하는건 잘~먹으래서 스트레스없이
뱃살빼기 성공~!!ㅋㅋ
생각이상으로 맛도좋고~ 배도부른
유명한 축구선수 크리스티아누 호날두도 먹는데요~!
요즘 월드컵기간이라 아주 떠들썩한데
왠지 같은
으쓱으쓱 ㅋㅋㅋ
망고맛 음료수같아서 야금야금 아주 맛있!!
언니가 알려준대로 마시고
맛있어서 또마시고 ㅋㅋㅋㅋ
단단하던 살들이 말랑말랑해지면서
사,이,즈가 줄어드는게 마구마구 보여여!!!!
말로만듣던
위력인가봉가~ㅋㅋ
뱃살빼기에 꼭 필요한 물을 담당하는
향긋한 허.브향이 참 좋아서 저절로 손이손이 ㅋㅋ
탄산과 커피중독으로 여름엔 두개를 번갈아가며 배부르게 마시는데
어느새 중독에서 벗어나고
깔끔하게
이젠 습관적으로 잘~마시구용
언니가 많이 마시면 마실수록 빨리빠진다길래
하루 3~4리터는 거뜬히 마신답니당 ㅎㅎ
이렇게 마신게 노폐물도 쏙쏙 다빼줘서
뱃살은 물론 내얼굴에 물광까지~!!
언니의 
정말 운동없이도 가능하단걸
몸소 느꼈구여~
스트레스없이 잘~먹으니 잘~빠지는것또한 넘넘 좋더라구용ㅎㅎ
저처럼 운동하는건 싫고~
먹는거 좋아하시는분들 많으시져?ㅋㅋ
복근운동 없이도 뱃살빼기가 충분히 가능하단거 아실거예용>.<
