살빼는습관 잡고나면 한달-5kg 문제없죠
살빼는습관 잡고나면 한달-5kg 문제없죠
눈누난나~
지난겨울 열씨미 살빼고
따뜻한나라로 놀러갔다 왔찌용ㅎㅎㅎ
살빼는습관 잡고나면 한달-5kg 문제없더라구요!ㅎㅎㅎ
추운날 더운나라가서 화보찍고 와야지 하고서
열씨미 떠났던 기억이 ㅋㅋ
첨엔 엉망진창 식습.관 때문에
야금야금 살이 찌는지도 몰랐지뭐예요ㅠ
생각없이 찔끔찔끔 먹는게
어느덧 3키로 5키로ㅠㅠ
친구들이 요즘 왜그러냐며 임신했냐는 소리에
제대로 충격받고는
살빼기로 당장결심!!!
혼자서 뭐부터 시작해야할지 몰라서
일단은 이쁘게 살빼주기로 유명하다는 언니를 알게됐고
바로
전문가는 진짜 전문가 답더라구요 ㅎㅎ
별거 아닌거같지만
제가 늘~~ 놓치고 잘못알고 있는대로 했기때문에
살이 다 찐거드라구요??ㅠㅠ
근데 언니의
진짜 하루하루가 달라지기 시작했어요!ㅎㅎ
살빼는습관 잡고나면 한달-5kg 문제없겠더라구요!!ㅎㅎ
우선
살빼는습관 잡고나면 한달-5kg 문제없다길래
밥부터 제대로 챙겨먹는 연습을 했어요
늘 간식과 면발을 좋아해서
밥같은밥 안먹고 늘 군것질로 배채웠거든요ㅠ
근데 언니가 알려준대로
간식비 대폭절약 ㅋㅋㅋ
더 좋은건 속이 너~~무 편하다는거?!
늘 더부룩하고 뭔가 벙벙했는데
이젠 홀가분~해졌답니다 ㅎㅎ
살빼는습관 잡고나면 한달-5kg 문제없다는말에
밥부터 챙겨먹고 좋아졌지만
사람 욕심에 5키로보다는 더 빼고 싶더라구요 ㅎㅎㅎ
그래서 ㅅ ㅏㅇ ㅣ즈를 팍팍 줄여준다는
뭔가 상콤한 망고쥬스같은맛에
진짜 자꾸 손이갔다는 ㅎㅎㅎㅎ
그렇게 언니가 알려주는대로 먹었더니
2주만에 안들어가던 바지가 들어갔고
한달되니까
바지가 헐렁해진거 있죠?!ㅎㅎ
대박대박~~!!!
이래서 전문가 언니랑 살빼나봐요!!
바로바로 티가나니까요~!!
그렇게
저도 살금살금 살빼는습관 잡고나서 한달-5kg 문제없이 빼는데
숨은비결 물이 빠질 수 없죠!!ㅎㅎ
그냥 물도 좋지만
뭔가 묵은때까지 싹 벗겨내는 느낌이랄까요???
보이지 않는 내 뱃속에
둥둥떠다닐 나쁜 기름과 또 좋지않은 찌꺼기들이
폭포수처럼 콸콸 나갈 수 있도록
진짜 물 열심히 챙겨마셨어요!!ㅎㅎ
사실
언니가 물만 잘마셔도 뱃살이 빠질거라셨기에
살빼기 시작한거 이것저것 다해서 쏙 빼고 싶었거든요 ㅎㅎㅎ
이렇게
살빼는습관 잡고나면 한달-5kg 문제없다더니
진짜 아무문제없음ㅋㅋ
전 한달만에 총 7kg 빼고
완전 딴사람이 되어서 놀러갔다왔지요!ㅎㅎ
첨엔 뭘할지 어떻게 해야할지도 몰랐는데
언니덕분에 순서대로
하나하나 하다보니까 어느새 변신성공!!
올해 휴가도 문제없이 거뜬하게 다녀올께욤~~ㅎㅎ
