상뚱싫어 팔뚝살빼는법 알려줘요
상뚱싫어 팔뚝살빼는법 알려줘요
부산 용연사
겨울에 살좀 뺐다고 사진을 찍어봐도
우람한 팔뚝은 어쩔수 없나봄 ㅠㅠ
진짜 상뚱싫어 팔뚝살빼는법 알려줘요 !!!!
잇힝~~ㅎㅎㅎ
겨울내내 울고불고 했더니
친구가 찌니언니를 소개시켜줬지뭐예요 ㅎㅎ
튼실한 팔뚝살빼는거 전문가라며
지인찬스를 쓰게 해주더라구용ㅎㅎㅎㅎ
그래봤자 내팔뚝은 더이상 안된다했지만
오마이갓!!
한달만에 7kg가 빠지고
팔뚝에 등살까지 빠질줄 누가알았겠어용~~ㅎㅎㅎㅎ
찌니언니 진짜 대다나다ㅠ
첨엔 친구가 찌니언니를 소개시켜줬을때는
뭐 별거 있겠나싶은맘에 가볍게
근데 역시나 전문가는 전문가더라구요~~
진짜 하나하나 왜 살쪘는지
왜 살 안빠지는지 얘기해주시는데 다 맞는말 ㅋㅋㅋ
그래서 바~~로!!
상뚱싫어 팔뚝살빼는법 알려줘요 !! SOS를 하게 되었죠~~!!
찌니언니의 팔뚝살빼는법은
먹는것부터 운동하는것까지 몽땅 언니가 차례대로 알려주시면서
언니를 믿고 시작하기로 한 이상
더이상 실패는 없다 생각하고 정말 열심히 해보기로 결정!!ㅎㅎ
우선 상뚱싫어 팔뚝살빼는법 첫번째
밥부터 제대로 먹기!ㅎㅎ
하루두번이상 
먹기시작했어요!!
생각보다 일단 맛있어서 좋았는데
먹다보니까 속도 편하고 든든한게 참 맘에 들더라구요?ㅎㅎㅎ
간편하게 후딱 먹을 수 있어서
음식을 늦게먹는 나에겐 딱!!!ㅎㅎㅎ
찌니언니가 특별히 맛있게 먹는 방법도 알려주셔서
요리조리 맛있게 잘 먹는다는 ㅎㅎㅎ
상뚱싫어 팔뚝살빼는법 두번째
거의 신이내린 선물이라고 말하는 요아이!!
그냥 망고쥬스같아서 맛있어서
홀짝홀짝 자주마셨더니
진짜 팔뚝이 장난아니게 빠지더라고요??!!!
한달만에 7kg가 빠졌는데
팔뚝은 무려 3cm가 줄었어요!!
탄력받아서 진짜 부지런히 마셨던
상뚱싫어 팔뚝살빼는법의 비법!!!
그냥 물을 마시는건 사실 쉽지않아서
물마시는거 자체가 고문이었는데
찌니언니가 알려준 농도로 물을 마시기 시작하니까
물도 술술 잘 넘어가고
또 물양도 어찌나 잘 느는지 ㅎㅎㅎ
더구나 숨어있는 뱃살까지도 쥐도새도 모르게 샤샤샤~~ㅋㅋ
상뚱싫어 팔뚝살빼는법 알려줘요 하고 SOS했을때가 엊그제 같은데
벌써 제가 7kg나빼고
치명적인 팔뚝도 3cm나 줄어들고나니
정말 옷입을맛도 나고 신나더라구요 ㅎㅎ
친구덕분에 찌니언니 만나서
정말 다시 태어난기분?ㅎㅎ
올여름 휴가는 이미 다 정해놨고
내인생 첨으로 래쉬가드라는것도 한번 입어보려고 사놧어요 :)
다시 태어나게 해준 찌니언니~
정말 감사합니당 ㅎㅎ