식이요법다이어트로 -10kg성공 (사진有)

 

 식이요법다이어트로 -10kg성공 (사진有)

 

 

 

식이요법다이어트로

힘들게 운동하지않고 -10kg성공해쪄욤 >.<

제가 성공한 성공비법 살짝 알려드릴께용ㅎㅎ

리쓴케어풀리~★

 

 

 

 

 

늘~ 먹는걸 좋아하고~

불금을 즐기기위해 평일을 버리는 20대여자였씀돠!!

불금엔 항상 음주가 필수였고

그렇게 즐기는 사이에 전 어느덧 사람의모습은 온데간데없고

이거 뭐 곰한마리가 턱~!!

이젠 거울 볼때마다 스트레스라 다욧을 하지않을 수 없었어요ㅠ

 

 

하지만

선천적인 귀차니즘이라 힘든운동은 할생각조차 없고

요가나 필라테스는 괜찮으려나 싶어서 끊어놓으면

첫 3~4일만 부지런히 -_ -

안되겠다 싶어서 맛사지도 다녀보고 경락도 해봤지만

효과는 커녕 돈만날렸네요!!!

그렇게 절망에늪에서 허덕일때

제 초딩단짝이 알려준 식이요법다이어트!!

일단은 귀찮게 운동시키지 않는다니 귀에 솔깃ㅋㅋ

 

 

 

 

친구가 소개시켜준 언니께 우선 간단히 상.담받고

제 몸상태를 체크해서 언니는 저한테 맞는 프로그램을 짜주셨구용~!!

언니가 알려주는대로 잘~ 먹으면 잘~빠진다니깐

한번 속는셈치고 따라해보는걸로 ㅋㅋ

그 결과~!!

친구가 성공했던것처럼 저도 한달만에 -10kg가 완성되었구영!!

이젠 44도 들어가는 슬림한뇨자!!

 

 

 

 

 

 

 

그렇게 스트레스없이 빠진살이라 그런지

얼굴좋아졌다는말을 요즘 참~많이 듣고 있구영ㅋㅋ

자신감 폭발해서

이렇게 민소매원피스를 입고 당당하게 포즈를 취하는 여자되씀ㅋㅋ

식이요법다이어트를 성공시켜준 언니께

정말 감사한다고 다시한번 말씀드리고싶어용ㅎㅎㅎ

 

 

 

그렇게 시작된 다욧은

언니가 알려준대로 잘 먹기 시작했는데영~

우선 를 아침저녁으로 먹구

점심은 일반식으로 먹었기 때문에

하루 3끼를 꼬박 다 챙겨먹고 다욧을 하는게 넘넘 신기방기 ㅋㅋ

입에 너무 맛있었구영~!!

생각보다 배가 든든한게 속이 편해 너무 좋더라구용>.<

다욧은 운동하고~ 굶고~ 그래야만 성공할 수 있는줄 알았는데

전~~혀~!!!

이건 혁명이닷!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

언니랑 시작하세용~♡

 

 

 

 

 

 

는 간단하게 물에 타서 마시는 차였는데용~

무시무시한 저의 식.탐을 조절해줘서 자연스레 군것질까지 끊게 해주고

커피랑 콜라 중독에서 해방되게 해줬어영ㅎㅎㅎ

예전같았으면 삼겹살 5인분에 콜라3병은 거뜬했는데

이젠 그런게 생각조차 안나니 참 신기해영ㅋㅋㅋ

게다가 노폐물이 잘 빠져서 그런지

제 얼굴에는 어느덧 물광이~♡

 

 

 

 

은

망고맛 쥬스같은데 식이요법다이어트에 히든카드라고 하더라구용??!!

언니가 알려준대로 먹고~

너무 맛있어서 야금야금 좀 더 먹었더니만

단단하던 살들이 말랑말랑해지면서 사.이.즈가 줄기시작!!!

그러더니 한달만에 4인치가 훅~!! 줄어듦!!!!

대박ㅋㅋㅋ

운동으로도 빼기 힘들다던 허벅지살까지 쭉쭉쭉~!!!

 

 

 

 

 

 

식이요법다이어트로 한달만에-10kg가 빠지고나니

제 몸에도 S라인이 숨어있다는걸 알게됐구영ㅋㅋㅋ

예전엔 옷사러가면 실컷둘러봐도 본체만체하더니

이젠 쇼핑하러가면 언니들이 젤먼저 알아봐주구용!!

쇼윈도에있는 옷들도 척척척 ㅎㅎㅎㅎ

 

 

맛있는걸 잘~먹고

언니가 알려주는대로 따라하기만 했는데

식이요법다이어트는 간단히 성공되었네용!!ㅎㅎ

이젠 다가올 여름이 더이상 두렵지않구용!!

휴가때 멋진 비키니몸매를 뽐낼 그날을 기다리며

 스트레스없이도 다욧을 성공시켜주신

관.리잘해주기로 소문난 언니연락처 남겨드리구갑니다용~><