효과빠른다이어트 시간없다 빨리성공하자
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작년에 어찌나 먹어댔던지
먹방에 쿡방에
온통 먹는거밖에 안나오니까
진짜 정신 못차리겠더라구요ㅠㅠ
내인생 최고의 몸무게를 찍고나니 정신이 번쩍!!!
효과빠른다이어트 눈에 불을켜고 찾아봤죠ㅠ
그때 제눈에 띈 이웃님 덕분에
전 한달만에 10kg를 빼고 예전의나보다 더 괜찮게 변신성공!!ㅎㅎ
작년연말 패딩하나 사러갔을때 ㅎㅎ
진짜 최고 몸무게 찍었을땐 패딩이고 나발이고
그냥 집귀신처럼 집구석에만 쳐박혀서
밖에나갈 엄두조차 내지못햇는데
효과빠른다이어트덕분에 짧고굵게 뽝!!!
한달에 10kg 빠지고나니까
패딩보러 갈만하네요 ㅎㅎ
효과빠른다이어트를 몰랐을땐
사실 살이쪄오는걸 직감하고 운동으로 뭔가 막을 수 있다고 생각했어요
그래서 아침저녁으로 운동했고
먹는건 좀 덜먹으면 되겠지 싶다가도
운동을 빡세게 하는날엔 뭔놈에 보상심리로 또 쳐묵쳐묵 ㅠㅠ
4개월동안 새벽수영 저녁 PT3시간을 꼬박해봐도
내 몸뚱아리는 요지부동!!
근데 효과빠른다이어트를 어떻게 하는건지몰라서
하나하나 따라하다보니
한달만에 10키로가 빠지면서 변신성공!!
정말 혼자하는거링
이렇게 차이가 나는거구나 싶더라구요ㅠ
효과빠른다이어트를 하면서
밥처럼 챙겨먹기 시작한
여러가지 맛이 있어서
내가 좋아하는맛을 골라먹을수도 있고
또 생각보다 맛있는바람에 진짜 잘챙겨먹었죠 ㅎㅎㅎ
좀 예민한편이라서 덩치는 있어도 늘 맘편히 밥을 못먹어서
속이 매일 더부룩했는데
이거먹고나서는 언제부터인지도 모르게
싹~ 괜찮아진거보니 진짜 속이 편안해지는게 맞나봐요!!
6개월지난 애기들도 먹는다더니
먹어도 괜찮을거같네요 ㅎㅎ
여기에 전 성격이 좀 급한나머지
효과빠른다이어트를 최대한 빨리 끝내고픈 마음에
언니가 추 천하는 듀오까지 같이 먹었는데요~
수 ㅔㅇ ㅣ크도 맛있는데
듀오를 같이 태워먹으니까 어찌나 맛있던지 ㅋㅋㅋㅋ
이렇게 맛있는것만 매일 잘먹어도 진짜 살이 빠지나 싶었어요 ㅎㅎㅎ
제가 효과빠른다이어트 성공하기전에는요!!ㅎㅎ
효과빠른다이어트를 하면서 알게된건데
살을 빼는데 중요한것중 하나가 바로 물이더라구요~
전 생각해보면 음료수는 마셔도 물은 지독하게 안마신듯 ㅠㅠ
근데 언니가 알려준대로
세상에나!!
진짜 물이 술술 넘어가는거예요~!!
그렇게 차츰차츰 물 늘리는방법도 알려주시더니
이젠 언니가 ㅊ ㅔ크하지 않아도 매일 4리터씩은 물마시는여자!!ㅎㅎ
물마시는습관이 생기고는
만성피로와 기름낀얼굴에서 해방!!!
이게 젤 좋은거같아용 ㅠㅠ
여기에 효과빠른다이어트 종지부
단단하게 구석구석 뭉쳐있던 살들은
정말 언제 빠질지 의문이었는데
듀오랑 얘 덕분에 3주쯤 되니까 ㅅ ㅏㅇ ㅣ즈가 줄어들기 시작!!!
옷들이 점점 커지기 시작하는데
정말 행복하더라구요 ㅎㅎㅎ
이래서 여자들은 살을 빼야하나봄 ㅎㅎㅎ
효과빠른다이어트 단타로 성공하고나니 정말 방학때 성형해온 애들부럽지 않은것이 ㅋ
피부랑 분위기 싹다 바뀌고 다시 태어난 기분이예요~~ㅎㅎ
근데!!
아직도 하루하루 미루고만 계실거예요??
효과빠른다이어트 시간없다 빨리성공하자구요!!
얼른얼른 언니한테 ㄲ ㅏ톡 ㄱㄱ
여름오기전에 변신 성공하세용~!!
