뱃살 빼는 식단 따라해보기 ><
파릇파릇 20대 여성입니당 ㅎㅎ
뱃살 빼는 식단을 알기전엔 엄마를 능가하는 아줌마 몸매로 유명했는데여
별명이 거미인간이었어요...
팔다리 가늘고 배만 뿔룩한 거미아시져??!!
어쩜그리 먹는것들은 배로 집중되는건지!!!
글타고 먹는낙에 사는사람이 쫄쫄굶고 안먹을수도 없고 @_@
근데 20대중반으로 넘어오니깐
문득 겁이나더라구요.. 이렇게 서른이되고 마흔이 되겠지?하는생각에ㅠㅠ
그래서 이제부터라도 정신차리자싶어서
뱃살 빼는 식단을 알아보기 시작했어여!!
간단하고 쉬워보이길래 저도 따라해봤는데 대~~박!!!!
10kg빼는건 진짜 남의 이야기가 아니었구여~
그렇게 뺀살이 지금 1년넘게 유지가 되고있으니 이게 더 기가막힌거져!!!
남사스러워서 저의 거미배를 찍어두지못한게 한 ㅠㅠ
빼보니깐 사람들이 왜 뚱뚱할때 사진을
온천하에 자랑?하는지 알겠더라고요ㅋㅋㅋ
뱃살 빼는 식단으로 살을 좀 더 확실하게 빼준다는
소문난곳이 있어서 또 물어물어 찾아간 
가자말자 친구소개로왔다고 유난히 챙겨주시는 언니~
뭔가 모르게 신경써주시니까 더 고맙고 맘이가더라고요 ㅎㅎㅎㅎ
그래서 언니한테 상,담을 받고
언니가 추,천해준 프로그램으로 주,문!!
하나부터 열까지 꼼꼼하게 다 설명하고 알려주시니깐
실패는 도저히 할 수가 없겠더라고요 ㅋㅋ
그렇게 주,문하고는
총알배송을 자랑하는만큼 다음날 내손에 뙇!!ㅋㅋㅋ
신나는 맘에 얼른 열어봤더니
소문대로 깨알같은 선물도 함께><
한끼는 일반식을 먹었기 때문에
저의 어마무시한 식,탐은 다행이도 줄었씀돠 ㅋㅋ
하루 두끼를 대체한다고해도
맛있고 배부른걸 먹다보니깐 전~혀 불만 안생기더라고요 ㅋㅋㅋ
그렇게 언니가 알려준대로 잘 먹었더니
2주차부터 살빠지는게 티나기시작!!
보름만에 5키로가 빠졌어요~!!!!
어떻게 이렇게 잘먹는데 살이 빠지는건지 신기방기~><
거기다가 함께 먹으면 더 효과좋다는 아이들도 짜잔~!! ^ ^
은은한 레몬향이 너무좋은
식수대용으로 마시는 물이었어용~!
평소엔 물을 지독하게 안마시기로 유명한데 이물은 신기하게
그냥 꿀떡꿀떡 넘어가더라고용??!!ㅎㅎ
그렇게 물마신거밖에 없는거 같은데 늘 심심하던 입은
이제 군것질안해도 심심하지 않음 ㅋ
뱃살 빼는 식단이 이렇게 간단한거구나~ㅎㅎㅎ
뱃살 빼는 식단에 진짜 미친존재감
바로바로
언니가 첨부터 그렇게 강조하시더니
막상 먹어보니까 강조할만 하더라구요??ㅋㅋ
단단한게 근육인줄로 착각하고 살았는데
알고보니 뭉친 체.지,방 이어씀 -_ -
근데 요아이~!!
그 뭉친 아이들을 말랑말랑 풀어주면서
사.이.즈를 줄여주는데 짱짱맨><
언니랑 같이 뱃살 빼는 식단을 해보니까
여태 저혼자 해봤던것들은 엉터리라서 살이 안빠졌다는걸 알수있었구용!
언니가 알려준대로 잘만 따라먹으니깐
하루 3끼를 다~ 먹고도
살이빠지는게 정말 신기하더라구용ㅋㅋㅋ
그렇게 6주만에 전 10kg가 쑤~욱!! 빠졌구용!!
그렇게 빠진 살들은 1년이 지난 지금까지도 안찌는거보니
전 아마 체질이 바뀐듯해용ㅎㅎ
뱃살 빼는 식단짜기 어려우시죵??
내몸에도 숨어있는 S라인을 찾아줄꼬예용>_<
