한달 다이어트 -10kg 후기공유 (사진有)
여자들은 늘~ 다이어트와의 전쟁을 하느라 맘편히 먹지못하는데요ㅠ
살빼보겠다고 굶고 운동을 하다보니
점점 사람이 찌들어 가더라구요ㅠㅠ
그래서 이렇게는 안되겠다!!
무식하게 굶고 몸을 혹사시키는거 말고,
뭔가 좀 체계적인 한달 다이어트를 하는 방법은 없을까해서
식단을 찾아보던중
제눈에 띈건 바로바로 
다들 잘먹고 뺀다길래
궁금해서 먹어봤더니 세상에~!!!
한달만에 10kg빼기를 성공한거있죠??!!!ㅋㅋ
늘 소원이었던 10kg빼기가 이렇게 쉽게 이뤄질줄이야>.<
늘꿈꿔왔던 몸무게가 되서
하루하루 너무 행복하구영!!
예전 같았으면 꿈도못꿨을 워터파크를
올해는 비키니입고 가려구용ㅎㅎㅎ
늘~ 회사-치맥-집 , 회사-치맥-집을 반복하던 평범한 20대 ㅎㅎ
직장의 스트레스를 핑계로
매일밤 음주를 즐기면서~ 맛난걸 찾아다니면서~
스트레스를 해소했지만
결국 남는거라고는 뱃살,옆구리살,등살 -_ -
어느날 유난히 두드러지는 나의 살들을 보고는
한달 다이어트를 하지않을 수 없었어요ㅠ
스트레스없이 살빼주기로 유명한 
일단 상,담을 받고 제 몸상태를 체크한 후에
언니가 저한테 맞는 프로그램을 추,천해주셔서
고민하지않고 바로 한달 다이어트를 시작했어용!!
총알배송을 자랑하더니~
사.은,품도 어찌나 빵빵하게 잘 챙겨주셨는지!!
하기전에 이미 감동이네영 ><
우선 언니가 알려주시는대로
하루두번 먹기 시작했구염~
한끼는 그냥 일반식으로 먹었기 때문에
한달 다이어트중이지만 하루 3끼를 꼬박꼬박 챙겨먹는다는ㅋㅋ
첨엔 사실 이걸 마시고 배가부를까?
식사대용으로 부족하지않을까 걱정햇는데
먹어보니깐 일단 너무 맛있구영~
밥먹은것보다 속도 편하고 배가 든든하더라구용!!!
4가지맛이 있으니깐 골라먹는 재미도있고 ㅎㅎㅎ
간단히 먹는거라 시간절약되서 늦잠자도 아침굶지않는여자!!ㅎㅎ
평소물을 잘 안마시는저도 물당김현상때문에 저절로 자꾸 손이 가더라구용ㅎ
그렇게 마시기 시작한게
초딩입.맛도 바꿔줬구용~ 자연스레 군것질까지 끊게해준 고마운아이!!
더 신나는건~
노폐물이 빠지면서 똥빼까지 쏘~옥!!ㅎㅎㅎ
한달 다이어트의 필수품
구석구석 숨어있던 미운살들까지 정리해서
사,이,즈를 눈에 띄게 줄여준아이~!!
언니가 알려준대로 잘 먹다보니깐
단단한 살들이 말랑말랑 풀리면서 사,이,즈가 팍팍~!!ㅎㅎ
망고맛 쥬스같아서 야금야금 더 잘 마셨더니
2주만에 안들어가던 청바지가 들어갔음요!!!!
이렇게 한달 다이어트 식단으로 한달만에 10kg빼기 성공!!
언니가 알려준대로 잘~ 먹은거밖에 없는거 같은데
정말 언니말대로 잘~먹으니까 잘~빠졌구용
언니만의 
운동이 귀찮거나~
힘들어서 버겁거나~
시간적인 여유가 없더라도
언니가 알려주는 한달 다이어트 식단이면
한달에 10kg빼기는 문제없답니다!!!
지금바로 상.담받아보세욘 ^_____^
