♡ Alice in wonderland ♡

 요요없는 다이어트!!

수많은 다이어트에 시도하고~ 실패하고~ 요요오고~

이게 일반적인 여자들의 고충아니겠어요? ㅠㅁ ㅠ

왜 자꾸 이런 악순환이 계속되나 심각하게 고민을 한번 해 보았답니다..

그 결과..

나약한 의지와 무지한 다이어트 방법을 오남용한

저 자신이

큰 문제더라구요~

그 . 래 . 서 . !!

저는 좀 더 전문적이고 요요없는 다이어트를 위해

사방팔방 찾아다니다가

결국...

 프로패셔날한  언니를 만나게 되었죠!

움하하하하~

언니는

 여태까지 해온 저의 다이어트 습관과 식습관을

하나하나 친절히 설명해주고

그 문제점들을 보완하면 요요없는 다이어트 성공은 문제없다고 했어요~ㅋ

나에게도 희망이 있다!! 아자아자!!!!!

그래서~!!

저는 이제 제 지방덩어리들과 이별을 준비합니다..

헤헤헤 ^ ^

▲ 다양한 허`브제품들과 갖가지 유용한 사은품들^^

시도때도 없이 입이 심심한 저는

매끼 만족할만큼 이상으로 또 식사를 했고

운동도 중요하지만 식이요법개선이 급했던 터라~

언니가 상`담해준대로 식이요법 개선부터 들어갔어요~!

식이요법만 개선이 되어도 요요없는 다이어트는 따논당상 아니겠어요?^^

그리하여 저의 요요없는 다이어트가

이렇게나 맛나는 와함께 시작되었답니다^^

는 다이어트 뿐만 아니라

 위장장애가 있으신분들에게 특히 더 효과적이라 하는데요~

서비스직에 종사하다보니

늘 끼니를 제때먹지 못하고 배고픈시간을 넘겨 의무적으로

끼니를 때우는 일이 허다했어요ㅠ

하지만 다이어트의 기본은

영양소들을 모두 골고루 섭취해 줌으로써 신진대사가 활발해지고

기초대사량이 높아져서 자연스레 날씬해 지는거라고

언니가 말해줬어요 ㅋㅋ

그래서 언니의 코칭대로 열씨미 열씨미~! ㅎㅎㅎ

운동할 시간이 넉넉치 않은 직장인으로써

요요없는 다이어트를 가르쳐주신 언니 정말 감사하구용~

이번에는 꼭 요요없는 다이어트에 성공하고 말겠어요!!!

요즘 모든 젊은이들이 그렇겠지만

바쁘다는 핑계로, 피곤하다는 핑계로

 잠이나 쪼금 더 자려고

아침밥을 잊은지는 오랜지....

하지만 아침을 거르면 점심때 폭식한다는 제 자신을 알고서

이제 아침도 챙겨먹는 아주 건강한 사람으로 변신했어요!!

는 어렵게 요리해야하는 음식이 아니기 때문에

아침에 빵한조각 먹는거보다 더 쉬웠고,

칼로리도 낮은데 배는 더 불러서

입이 심심해서 군것질 하고싶을때마다 를 마셨어요 ㅎ

그랬더니 어느새, 쪼꼼 날씬해진 제 팔뚝을 만날수 있었습니당

호호호호호~

배도부르고 살도빠지고

좋~~~~다!! ㅋㅋㅋ

요요없는 다이어트를 시작하면서 늘 함께한 !!

는 제가 좋아라 하는 레몬향이랑 허브향이 향기로운

허`브차 인데요~

평소 물을 잘 마시지 않는 저로써는

다이어트 할때마다 물안마시는게 제일 큰문제였어요..ㅠㅠ

다이어트에 관한 지식이 없었을때는

무작정 안먹고 굶으면 빠지겠지하는 안일한 생각에

물마실생각은 전혀 못했었는데요~

언니를 만나고 다이어트에 관한 지식을 공유하면서

저는 어느덧 3~4리터씩 마시고 있는 저를 발견했어요 ㅋㅋㅋ

요 는 매일매일 저랑 함께하는 내칭구♡ 

노폐물과 체지방까지 함께 배출해준다니까

매일매일 안마실 수가 없겠죠? ㅎㅎㅎ

출근할때도 마시고~

배고플때도 마시고~

목마를때도 마시고~

근데...를 마시고

피부 좋아졌다는 말을 많이 들어 신나서 더 마셨어요 ㅋㅋㅋ

노폐물도 빠지고 피부도 좋아지고

요요없는 다이어트 성공하고 너~~~무좋다!!

오예오예~♬

잘못된 식습관을 고쳐나가면서 평소 고질병이었던 위염은

이 을 마시다보니 어느새 사라지고 없더라구요~ㅎㅎㅎ

위장질환은 가족력이 있어서 항상신경쓰이고

주기적으로 병원을 다니고 있었는데

이제 병원갈일 없어서 너무 좋구요~

젊을때부터 위장병으로 고생한 아빠가 지금은 제일 좋아하신답니다^^

요렇게 매일 아침저녁으로 한컵씩 마시니깐

변비도 사라졌구요~

그냥...맛있어서 중간중간 마셨더니 ....

저의 듬직한 코끼리 허벅지에 빛이 들어오기 시작했어요!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이제 못입던 청바지가 쑥? 들어가서 행복한 나날들입니다 ㅋㅋ

조만간 인증샷도 이쁘게 올릴 예정이예요! ㅎㅎㅎ

기대해주세용!!